World Sight Day 2020 विश्व दृष्टि दिवस

 World Sight Day 2020

World Sight Day 2020: हर साल अक्टूबर के दूसरे गुरुवार को विश्व दृष्टि दिवस (World Sight Day) मनाया जाता है. इसका उद्देश्य दुनिया भर के लोगों द्वारा दृष्टि दोष और अंधेपन पर ध्यान केंद्रित करना है. इसकी पहल करने में इंटरनेशनल एजेंसी फॉर द प्रिवेंशन ऑफ ब्लाइंडनेस (IAPB) ने महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है. लायंस क्लब इंटरनेशनल फाउंडेशन (LCIF) के साइट फर्स्ट(SightFirst)  कैंपेन की एक पहल से विश्व दृष्टि दिवस(World Sight Day) की शुरुआत वर्ष 1990 में हुई थी. यह संगठन विश्व स्तर पर कई दृष्टि कार्यक्रम चलाता है, जिसमें नेत्र देखभाल प्रणालियों के विकास और रखरखाव, दृष्टि बहाल करने वाली सर्जरी के लिए सुविधाएं प्रदान करना और आंखों के रोगों से पीड़ित लोगों के लिए दवा का वितरण करना शामिल है. LCIF का दावा है कि साइट फर्स्ट(SightFirst)  ने दुनिया भर में 30 मिलियन से अधिक लोगों को अपनी दृष्टि वापस पाने या सुधारने में मदद की है.

IAPB विजन 2020 पहल के तहत वार्षिक विश्व दृष्टि दिवस(World Sight Day) की तैयारी करता है, जो विश्व स्वास्थ्य संगठन के सहयोग से निजी और गैर-सरकारी संगठनों का एक गठबंधन है. हर साल, विश्व दृष्टि दिवस को चिह्नित करने के लिए एक अलग विषय रखा जाता है. इस वर्ष विश्व दृष्टि दिवस(World Sight Day) की थीम "होप इन साइट(Hooe In Sight)" है. यह दिवस लोगों में जागरूकता फैलाने के लिए मनाया जाता है. ताकि लोग ज्यादा से ज्यादा अपनी आंखों को दान कर एक नेत्रहीन की जिंदगी में दुनिया को देखने का जरिया बन सकें. आइए इस विश्व दृष्टि दिवस पर यह सुनिश्चित करने के लिए समाधान निकालें कि हर किसी को दृष्टि मिल सके. आइए #HopeInSight के संदेश को फैलाने का संकल्प लें.

विजन 2020 ग्लोबल इनीशिएटिव दृष्टिहीनता के नकारात्मक प्रभावों को कम करने के लिए काम कर रहा है. आईएपीबी के अनुसार, अगर पर्याप्त उपचार मिले तो अंधेपन के पांच में से हर चार मामले ठीक किए जा सकते हैं. विजन 2020 यह भी कहता है कि 200 मिलियन से अधिक लोग मध्यम से गंभीर दृष्टि दोष से पीड़ित हैं, जो उपचार योग्य है, लेकिन कई स्थानों पर पर्याप्त सुविधाओं तक की कमी है.

तेजी से बढ़ती नेत्रहीनता

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के एक अनुमान के अनुसार, विश्वभर में लगभग 285 मिलियन लोग नेत्रहीन हैं। इनमें से 39 लाख लोग अंधे और 246 मिलियन लोग मध्यम या गंभीर दृष्टि दोष वाले हैं। दृष्टि दोष के प्रमुख कारणों में असंशोधित अपवर्तक कमियां (43%) और मोतियाबिंद (33%) हैं। अधिकांश अंधेपन (लगभग 80 %) का बचाव यानि कि उपचार या रोकथाम की जा सकती है।

रोकथाम

अंधेपन की रोकथाम सभी स्वास्थ्य हस्तक्षेप में सबसे सस्ती-सुलभ एवं सफल हस्तक्षेप हैं। विश्व दृष्टि दिवस विज़न 2020 एक वैश्विक पहल है, जिसका उद्देश्य वर्ष 2020 तक टालने योग्य अंधेपन को समाप्त करना है। इसका शुभारंभ 18 फरवरी 1999 में 20 से ज़्यादा अंतरराष्ट्रीय गैर-सरकारी नेत्र देखभाल संगठनों के साथ विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा दृष्टिहीनता रोकथाम के लिए अंतरराष्ट्रीय एजेंसी, आईएपीबी के तौर पर किया गया था।

आँखों की देखभाल

• आँखों के अच्छे स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखा जा सकता हैं
• अच्छी दृष्टि के लिए स्वस्थ आहार का सेवन करें। संतुलित आहार का सेवन करें। अपने आहार में हरी पत्तेदार सब्जियों, अंडे, फलियों एवं गाजर को अधिक से अधिक मात्रा में शामिल करें।
• धूम्रपान छोड़ें: धूम्रपान, मोतियाबिंद, ऑप्टिक एवं तंत्रिका क्षति के साथ-साथ दृष्टि से संबंधित कई तरह की समस्याओं को पैदा कर सकता है।
• सूर्य की रोशनी के प्रत्यक्ष प्रभाव को रोकने के लिए यूवी संरक्षित धूप का चश्मा पहनें, जो कि आपकी आंखों की सुरक्षा के लिए बेहतर है।
• सुरक्षा चश्मा पहनें। यदि आप कार्यस्थल पर ख़तरनाक पदार्थों से काम करते हैं, तो आपको अपनी आंखों की रक्षा करने के लिए सुरक्षा चश्मा अवश्य पहनना चाहिए।
• यदि आप लंबी अवधि तक कंप्यूटर पर काम करते हैं, तो यह सुनिश्चित करें, कि आप अक्सर बीच-बीच में उठेंगे, आँखों का सूखापन कम करने के लिए आँखों को अधिक से अधिक बार झपकें।
• टेलीविजन देखते या कंप्यूटर पर काम करते हुए एंटी ग्लेयर चश्मा पहनने की सलाह दी जाती है।
• मंद प्रकाश में न पढ़े। यह आँखों को होने वाली परेशानियों के प्रमुख कारणों में से एक है।
• आँखों के बेहतर स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अपनी आँखों की नियमित जांच कराएं।
• खिड़कियों एवं लाइट द्वारा कंप्यूटर पर पड़ने वाली चकाचौंध से बचने की कोशिश करें। यदि आवश्यक हों, तो एंटी ग्लेयर स्क्रीन का उपयोग करें।
• यदि आप कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हैं, तो उन्हें लंबी अवधि तक पहनने से बचें, कॉन्टेक्ट लेंस पहनते हुए तैराकी एवं सोने से बचें।
• अपनी आँखों को आराम देने के लिए हर बीस मिनट में बीस फीट की दूरी पर बीस सेकंड के लिए देखें”।

नेत्रदान करें

आँखों के स्वास्थ्य को बनाए रखना केवल एक व्यक्ति का ही कर्तव्य नहीं है, बल्कि यह समाज की सामूहिक जिम्मेदारी है। नेत्रदान द्वारा बड़ी संख्या में लोगों को लाभान्वित किया जा सकता हैं। “किसी को बेहतर दृष्टि देने के लिए आज ही अपनी आँखें दान करने की शपथ लें”।

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